Antrenman

Kısa sürede fit bir vücuda sahip ol

Hemen Programa Katıl

LAT PULL DOWN ENSEYE ÇEKİŞ ZARARLI MI?

Selamun aleyküm fit cevap takipçileri ben özgür mustafa geldeç, bugün sizlere , son zamanlarda sıkça sorulan sorulardan biri olan gerçi bundan 10 sene öncede...

FULL BODY VS SPLİT BODY

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber çok tartışmalı bir konu olan full body mi yoksa split body mi...

ALT KARIN YAĞLARI NASIL YOK EDİLİR

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri bugün sizlerle beraber çok sık sorulan sorulardan birisi olan alt karın yağlarını nasıl yok ederim sorusunun cevabını vereceğim inşallah.Konumuza geçmeden...

Enes Batur Vücut Değişimi Gerçek mi ?

Merhaba arkadaşlar cümleten selamun aleykum nasılsınız iyisinizdir umarım, kanalda yeni olanlar için ben özgür mustafa geldeç 10 yılın üzerinde fitness antrenörlük kariyerim ve amerikadan...

Bölgesel Yağ Yakımı Var mı ? Mekik Çekerek Yağ Yakma

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , başlıktan ve girişten anlayacağınız üzere mekik çekerek göbek yağlarınızdan kurtulun diyorum. Peki bunu neden diyorum...

40 Yaş Üstü Spor Yapabilir mi ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç, bugün yine instagramdan sormuş olduğunuz sorulara cevap vermeye devam ediyorum. Bugnkü konumuz “ 40 yaşından sonra...

HANGİ SAATTE ANTRENMAN YAPILIR

Yepyeni bir makale ile sizinleyim. Son zamanlarda sıkça sorulardan biri olan ne zaman antrenman yapmalıyım ? Ne zaman antrenman yapsam en iyi sonucu alırım...

HIZLI YAĞ YAKIMI İÇİN KARDİO MU AĞIRLIK MI ?

En Etkili Yağ Yakma Yöntemi: Ağırlık Antrenmanı ve Metabolizma Hızı Arttırma Çoğu insan ağırlık antrenmanı yapmadan kilo vermeye çalışıyor ve bunu da başarıyor. Ama bununla...

KAS KAYBI NE ZAMAN OLUR ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , instagramda sormuş olduğunuz soruları cevaplamaya devam ediyorum. Bugünkü konumuz kas kaybı yada kas yıkımı olarak...

BOKS VE FİTNESS BİR ARADA YAPILIR MI ?

Selamun aleyküm fitcevap .com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlerin sıkça sormuş olduğunuz sorulardan birisi olan “ hocam ağırlık çalışması ile boks...

Değişen Vücutlar

Tercihimi Türkiyenin ilk uzaktan pt hocasından yana kullandığım için mutluyum!

UZAKTAN PT

Üye

Özgür Mustafa Geldeç ile çalışmak bir ayrıcalık resmen bu kadar ilgili bir hoca ile daha önce çalışmamıştım

UZAKTAN PT

Üye

PROGRAM SATIN AL