Sağlık İçin Diyet

Kısa sürede fit bir vücuda sahip ol

Hemen Programa Katıl

Mikrodalgada Isıtılan Sebzelerin Besin Değerlerini Kaybeder Mi?

Mikrodalgada Isıtılan Sebzelerin Besin Değerlerini Kaybeder Mi? Mikrodalgada ısıtılan sebzelerin besin değerlerini kaybetmesi konusu, uzun zamandır tartışılan bir konudur. Bazı insanlar, mikrodalgada ısıtılan sebzelerin, özellikle...

Spordan önce ve sonra ne zaman yemek yenmelidir ?

Spora Gitmeden Ne Kadar Önce Yemek Yemek Lazım? Spor yapmak sağlıklı yaşamın temel taşlarından biridir. Ancak, egzersiz öncesinde yemek yemek veya içmek birçok kişi için...

Testosteron Hormonu Nedir , Nasıl Artar ?

Testosteron Hormonu Nedir , Testosteron Doğal Yollardan Nasıl Artar? Testosteron hormonu, insan vücudunda önemli bir hormondur ve erkeklerde testislerde, kadınlarda ise overlerde üretilir. Bu hormon,...

Asitli İçecekler Zararlı Mı

Asitli İçecekler Zararlı Mı? Günümüzde çok sevilen ve tüketilen asitli içecekler, özellikle gençler arasında oldukça popülerdir. Ancak, bu içeceklerin düzenli tüketimi, ciddi sağlık sorunlarına neden...

Bira Kilo Aldırır mı ?

Alkol Şişmanlatır Mı? - Bira Kilo Aldırır mı ? Alkol tüketimi, birçok kişi tarafından keyifli bir aktivite olarak görülür. Ancak, alkol tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz...

Diyet Yaparken Ne İçilir ?

Diyet Yaparken Ne İçilir? Diyet yapan kişiler belli zamanlarda çocuk ihtiyacı hissettiklerinde nasıl bir içeceği tercih etmeleri konusunda kararsız kalabiliyor. Çünkü olumsuz etkilenmemesi ve kalorili...

Kilo Vermenizi Engelleyecek 5 Alışkanlık

KİLO VERMENİZİ ENGELLEYECEK 5 ALIŞKANLIK Selamun aleykum https://fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa Geldeç bugün sizlerle beraber kilo vermenizi engelleyecek 5 alışkanlık dan bahsedicem ONLİNE FİTNESS PROGRAMI Konumuza...

Su Orucu Nasıl Yapılır, Su Orucu Zararlımı

Selamun aleykum https://fitcevap.com takipçileri ben Özgür Mustafa Geldeç , bugün çok sık sorulan sorulardan biri olan su orucu hakkında birkaç bilgi vereceğim inşallah. Ayrıca...

CANAN KARATAY GÖĞÜS YAĞDIR MESELESİ

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlere son günlerde çok konuşulan canan karatayın göğüs yağdır cümlesi hakkında konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

Enes Batur Vücut Değişimi Gerçek mi ?

Merhaba arkadaşlar cümleten selamun aleykum nasılsınız iyisinizdir umarım, kanalda yeni olanlar için ben özgür mustafa geldeç 10 yılın üzerinde fitness antrenörlük kariyerim ve amerikadan...

Değişen Vücutlar

Tercihimi Türkiyenin ilk uzaktan pt hocasından yana kullandığım için mutluyum!

UZAKTAN PT

Üye

Özgür Mustafa Geldeç ile çalışmak bir ayrıcalık resmen bu kadar ilgili bir hoca ile daha önce çalışmamıştım

UZAKTAN PT

Üye

PROGRAM SATIN AL