İÇİM FİT SÜT ALINIR MI ?

İçim fit süt alınır mı ? Selamun Aleyküm fit cevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlere çok sormuş olduğunuz sorulardan birisi olan içim fit...

OKSİJEN VE KAS İLİŞKİSİ

Bugünkü makalemiz oksijenlerin kaslarla olan ilişkisi hakkında olacak. Kaslarınız tam anlamıyla gelişmiyor mu ? sürekli kendinizi yorgun ve halsizmi hissediyorsunuz ? gücünüz yerinde değil...

GENETİK NE KADAR ÖNEMLİ ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlerle beraber vücut geliştirme ve fitness sporunda genetik ne kadar önemli sorusunun cevabını vereceğiz...

DOPİNG STEROİD BAĞIMLILIĞI NEDİR ?

Doping Bağımlılığı nedir ? Doping günümüzde vücut geliştirmenin yanı sıra kullanımı olimpiyat sporlarının bir çoğunda yarışmacı olan sporcuların coğunun kullandığı bir madderler zinciridir. Yüzücüler ,...

EV VE SALONDA SPOR FARKI NEDİR?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber evde spor yapmak ile salonda spor yapmak arasındaki farkı konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

Çok Okunanlar

Çiğ Köftenin Kaslara Faydaları

Selamun aleyküm fit cevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlere çiğ köfte kas yapımında faydalımı ? ne zaman yenmelidir ? gibi soruların cevabını...

KADINLARIN KAS YAPMASI KOLAY MI ?

Herkese merhaba bugunku konumuz bayanların fitness yapmaktan korkmaları , kas yaparız dıye fitness salonlarına girmemeleri yada agırlık kaldırmaya yanaşmamaları hakkında olacak.Herkesinde bildiği gibi fitness...

HANGİ SAATTE ANTRENMAN YAPILIR

Yepyeni bir makale ile sizinleyim. Son zamanlarda sıkça sorulardan biri olan ne zaman antrenman yapmalıyım ? Ne zaman antrenman yapsam en iyi sonucu alırım...

KAS KAYBI NE ZAMAN OLUR ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , instagramda sormuş olduğunuz soruları cevaplamaya devam ediyorum. Bugünkü konumuz kas kaybı yada kas yıkımı olarak...

CANAN KARATAY GÖĞÜS YAĞDIR MESELESİ

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlere son günlerde çok konuşulan canan karatayın göğüs yağdır cümlesi hakkında konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

Çikolatalı Sütün Kaslara Faydası

Selamun aleyküm fit cevap .com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber performansı arttırmak için çikolatalı süt mü yoksa enerji içeceğimi içmeliyim...

BOKS VE FİTNESS BİR ARADA YAPILIR MI ?

Selamun aleyküm fitcevap .com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlerin sıkça sormuş olduğunuz sorulardan birisi olan “ hocam ağırlık çalışması ile boks...

ÇOK MASTURBASYON YAPMANIN ZARARLARI

Selamun aleyküm fit cevap .com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlerin çokça sormuş olduğu sorulardan bir tanesi olan mastürbasyonun zararları yada faydaları nelerdir...

Değişime Hazır mısın ?

Türkiye'nin ilk fitness uzaktan eğitim antrenörü olan ve online fitness koç olarak türkiye marka patent kurumu tarafından resmi patent e sahip Özgür Mustafa Geldeç ile kişiye özel antrenmen ve beslenme programlarını uygulayarak sende değişime katıl !

BESLENME

Beslenmeye dair aklına gelebilecek tüm sorulara cevapları burda bulabilirsin

ANTRENMAN

Antrenmanlarla alakalı aklına gelebilecek tüm detayları burda bulabilirsin, evde antrenman programlarından , salonda full body ve split body

SAĞLIK

Sağlığınla alakalı her türlü bilgi , sakatlıklar supplementler vitaminler

Online Fitness Koç

İhtiyacına hedeflerine ve vücuduna özel fitness antrenman programları ve beslenme programı satın al

İÇİM FİT SÜT ALINIR MI ?

İçim fit süt alınır mı ? Selamun Aleyküm fit cevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlere çok sormuş olduğunuz sorulardan birisi olan içim fit...

OKSİJEN VE KAS İLİŞKİSİ

Bugünkü makalemiz oksijenlerin kaslarla olan ilişkisi hakkında olacak. Kaslarınız tam anlamıyla gelişmiyor mu ? sürekli kendinizi yorgun ve halsizmi hissediyorsunuz ? gücünüz yerinde değil...

GENETİK NE KADAR ÖNEMLİ ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlerle beraber vücut geliştirme ve fitness sporunda genetik ne kadar önemli sorusunun cevabını vereceğiz...

EN SON YAZILANLAR

İÇİM FİT SÜT ALINIR MI ?

İçim fit süt alınır mı ? Selamun Aleyküm fit cevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlere çok sormuş olduğunuz sorulardan birisi olan içim fit...

OKSİJEN VE KAS İLİŞKİSİ

Bugünkü makalemiz oksijenlerin kaslarla olan ilişkisi hakkında olacak. Kaslarınız tam anlamıyla gelişmiyor mu ? sürekli kendinizi yorgun ve halsizmi hissediyorsunuz ? gücünüz yerinde değil...

GENETİK NE KADAR ÖNEMLİ ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlerle beraber vücut geliştirme ve fitness sporunda genetik ne kadar önemli sorusunun cevabını vereceğiz...

DOPİNG STEROİD BAĞIMLILIĞI NEDİR ?

Doping Bağımlılığı nedir ? Doping günümüzde vücut geliştirmenin yanı sıra kullanımı olimpiyat sporlarının bir çoğunda yarışmacı olan sporcuların coğunun kullandığı bir madderler zinciridir. Yüzücüler ,...

EV VE SALONDA SPOR FARKI NEDİR?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber evde spor yapmak ile salonda spor yapmak arasındaki farkı konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

CANAN KARATAY GÖĞÜS YAĞDIR MESELESİ

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlere son günlerde çok konuşulan canan karatayın göğüs yağdır cümlesi hakkında konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

LAT PULL DOWN ENSEYE ÇEKİŞ ZARARLI MI?

Selamun aleyküm fit cevap takipçileri ben özgür mustafa geldeç, bugün sizlere , son zamanlarda sıkça sorulan sorulardan biri olan gerçi bundan 10 sene öncede...

FULL BODY VS SPLİT BODY

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber çok tartışmalı bir konu olan full body mi yoksa split body mi...