Antrenman

Kısa sürede fit bir vücuda sahip ol

Hemen Programa Katıl

Açken Spor Yapmak Zararlı mı ?

Açken Sporun Faydaları ve Zararları: Aralıklı Oruç ve Egzersiz İlişkisi Açlık durumundan bahsederken, aralıklı oruç çalıştırmaya 12 saat ve üzerinize devam eden açlıklardan söz ediyoruz....

Bir Haftada 5 Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım?

Bir Haftada 5 Kilo Vermek İçin Ne Yapmalıyım? Sağlıklı bir şekilde kilo vermek kişilerin en çok istediği yöntemler arasında yer alır. Bir haftada 5 kilo...

Aç Karna Kardiyo Zararlı mı ?

Aç Karnına Kardiyo Zararlı mıdır? Aç karnına cardio yapmak, yani egzersiz yapmadan önce hiçbir şey yememek, bazı kişiler tarafından zayıflama veya yağ yakma amacıyla tercih...

En İyi Fitness Programı Hangisi?

En İyi Fitness Programı Hangisi?Vücudunu düzene oturtmak isteyen herkesin Fitness programları ilgisini çeker. Özellikle en iyi fitness programı araştırması yapmak ve değerlendirmeler sonrasında çalışmalara...

Aç Karna Antrenman Yapılır mı ?

FİTNESS UZAKTAN PT Gittiğiniz spor salonu sizinle ilgilenmiyorsa , fitcevap.com ' a girerek , fitness uzaktan eğitim işe yarıyor mu buna bakabilirsiniz ve başvuru formunu...

EMS TRAİNİNG FAYDALI MI

EMS Eğitimi: Elektriksel Kas Uyarımıyla Yüksek Performanslı Antrenman Bu yazımızda sizlere son zamanlarda çok yaygınlaşan ems training, yani halk arasındaki tabiri ile elektrik vererek kas...

Evde Spor Yapmanın 5 Faydası

Evde Spor Yapmanın Örneği Ekipman Seçimi ve Motivasyonunuzu Koruyun Dünyayı kasıp kavuran virüs nedeniyle evde kaldığımız bu dönemler de en az 2 en fazla 5...

GENETİK NE KADAR ÖNEMLİ ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlerle beraber vücut geliştirme ve fitness sporunda genetik ne kadar önemli sorusunun cevabını vereceğiz...

EV VE SALONDA SPOR FARKI NEDİR?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber evde spor yapmak ile salonda spor yapmak arasındaki farkı konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

CANAN KARATAY GÖĞÜS YAĞDIR MESELESİ

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlere son günlerde çok konuşulan canan karatayın göğüs yağdır cümlesi hakkında konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

Değişen Vücutlar

Tercihimi Türkiyenin ilk uzaktan pt hocasından yana kullandığım için mutluyum!

UZAKTAN PT

Üye

Özgür Mustafa Geldeç ile çalışmak bir ayrıcalık resmen bu kadar ilgili bir hoca ile daha önce çalışmamıştım

UZAKTAN PT

Üye

PROGRAM SATIN AL