Sağlık İçin Spor

Kısa sürede fit bir vücuda sahip ol

Hemen Programa Katıl

Açken Spor Yapmak Zararlı mı ?

Açken Sporun Faydaları ve Zararları: Aralıklı Oruç ve Egzersiz İlişkisi Açlık durumundan bahsederken, aralıklı oruç çalıştırmaya 12 saat ve üzerinize devam eden açlıklardan söz ediyoruz....

Aç Karna Kardiyo Zararlı mı ?

Aç Karnına Kardiyo Zararlı mıdır? Aç karnına cardio yapmak, yani egzersiz yapmadan önce hiçbir şey yememek, bazı kişiler tarafından zayıflama veya yağ yakma amacıyla tercih...

En İyi Fitness Programı Hangisi?

En İyi Fitness Programı Hangisi?Vücudunu düzene oturtmak isteyen herkesin Fitness programları ilgisini çeker. Özellikle en iyi fitness programı araştırması yapmak ve değerlendirmeler sonrasında çalışmalara...

EMS TRAİNİNG FAYDALI MI

EMS Eğitimi: Elektriksel Kas Uyarımıyla Yüksek Performanslı Antrenman Bu yazımızda sizlere son zamanlarda çok yaygınlaşan ems training, yani halk arasındaki tabiri ile elektrik vererek kas...

GENETİK NE KADAR ÖNEMLİ ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlerle beraber vücut geliştirme ve fitness sporunda genetik ne kadar önemli sorusunun cevabını vereceğiz...

EV VE SALONDA SPOR FARKI NEDİR?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber evde spor yapmak ile salonda spor yapmak arasındaki farkı konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

CANAN KARATAY GÖĞÜS YAĞDIR MESELESİ

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlere son günlerde çok konuşulan canan karatayın göğüs yağdır cümlesi hakkında konuşacağız.Konumuza geçmeden önce...

LAT PULL DOWN ENSEYE ÇEKİŞ ZARARLI MI?

Selamun aleyküm fit cevap takipçileri ben özgür mustafa geldeç, bugün sizlere , son zamanlarda sıkça sorulan sorulardan biri olan gerçi bundan 10 sene öncede...

FULL BODY VS SPLİT BODY

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber çok tartışmalı bir konu olan full body mi yoksa split body mi...

Enes Batur Vücut Değişimi Gerçek mi ?

Merhaba arkadaşlar cümleten selamun aleykum nasılsınız iyisinizdir umarım, kanalda yeni olanlar için ben özgür mustafa geldeç 10 yılın üzerinde fitness antrenörlük kariyerim ve amerikadan...

Değişen Vücutlar

Tercihimi Türkiyenin ilk uzaktan pt hocasından yana kullandığım için mutluyum!

UZAKTAN PT

Üye

Özgür Mustafa Geldeç ile çalışmak bir ayrıcalık resmen bu kadar ilgili bir hoca ile daha önce çalışmamıştım

UZAKTAN PT

Üye