Tag: fitness hareketleri

Zbar Curl Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Zbar Curl Çalıştırdığı Kas Grubu: Pazu Bölgesi Kullanılan Ekipman: Zbar Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersiz Zbar Curl Nasıl Yapılır ?Ayakta EZ-bar curl, pazı hedef alan...

Çapraz Hammer Curl Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Çapraz Hammer Curl Çalıştırdığı Kas Grubu: Pazu Bölgesi Kullanılan Ekipman: Dumbell Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizÇapraz Hammer Curl Nasıl Yapılır ?Çapraz vücut çekiç kıvrımı, pazı,...

Preacher Dumbell Curl Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Preacher Dumbell Curl Çalıştırdığı Kas Grubu: Pazu Bölgesi Kullanılan Ekipman: Dumbell Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizPreacher Dumbell Curl Nasıl Yapılır ?Tek kollu dambıl preacher curl,...

Preacher Hammer Dumbbell Curl Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Preacher Hammer Dumbbell Curl Çalıştırdığı Kas Grubu: Pazu Bölgesi Kullanılan Ekipman: Dumbell Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizPreacher Hammer Dumbbell CurlAvuç içleriniz birbirine bakacak şekilde...

Dumbell Curl Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Dumbell Curl Çalıştırdığı Kas Grubu: Pazu Bölgesi Kullanılan Ekipman: Dumbell Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizDumbell Curl Nasıl Yapılır ?Dumbbell pazı kıvırmak, daha büyük ve daha...

123...15 Sayfa% CURRENT_SAYFA %TOPLAM_SAYFALARIN % ' si%

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member