Omuz Egzersizleri

Kısa sürede fit bir vücuda sahip ol

Hemen Programa Katıl

Dumbell Shoulder Press Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Dumbell Shoulder Press Çalıştırdığı Kas Grubu: Omuz Bölgesi Kullanılan Ekipman: Dumbell Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizOturmuş dambıl omuz pressiOturmuş dambıl omuz presi, omuzlarda kas...

Barbell Shoulder Press Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Shoulder Press Çalıştırdığı Kas Grubu: Omuz Bölgesi Kullanılan Ekipman: bar Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersiz Halter Omuz PresiOturmuş halterle omuz presi, kas inşa etmek ve...

Shoulder Press Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Shoulder Press Çalıştırdığı Kas Grubu: Omuz Bölgesi Kullanılan Ekipman: Machine Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersiz EGZERSİZ DAHA ÇOK ENSEYE İNDİRME ŞEKLİNDE YAPILIR DİKKAT : VÜCUT DİK...

Değişen Vücutlar

Tercihimi Türkiyenin ilk uzaktan pt hocasından yana kullandığım için mutluyum!

UZAKTAN PT

Üye

Özgür Mustafa Geldeç ile çalışmak bir ayrıcalık resmen bu kadar ilgili bir hoca ile daha önce çalışmamıştım

UZAKTAN PT

Üye

PROGRAM SATIN AL