Blog

Kısa sürede fit bir vücuda sahip ol

Hemen Programa Katıl

CORANA VİRÜS EVDE ANTRENMAN

Merhaba arkadaşlar cümleten selamun aleykum , bu videoda , evde nasıl spor yapılır , gelir seviyenize göre evde spor yapmak için hangi spor ekipmanlarını...

Enes Batur Vücut Değişimi Gerçek mi ?

Merhaba arkadaşlar cümleten selamun aleykum nasılsınız iyisinizdir umarım, kanalda yeni olanlar için ben özgür mustafa geldeç 10 yılın üzerinde fitness antrenörlük kariyerim ve amerikadan...

Bölgesel Yağ Yakımı Var mı ? Mekik Çekerek Yağ Yakma

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , başlıktan ve girişten anlayacağınız üzere mekik çekerek göbek yağlarınızdan kurtulun diyorum. Peki bunu neden diyorum...

40 Yaş Üstü Spor Yapabilir mi ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç, bugün yine instagramdan sormuş olduğunuz sorulara cevap vermeye devam ediyorum. Bugnkü konumuz “ 40 yaşından sonra...

Çikolatalı Sütün Kaslara Faydası

Selamun aleyküm fit cevap .com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün yine sizlerle beraber performansı arttırmak için çikolatalı süt mü yoksa enerji içeceğimi içmeliyim...

1 Gecede Göbekten Kurtul

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , “ bugün youtubeda efsane videolardan birisi olan , tek gecede göbek ve bel yağlarından kurtulma...

HANGİ SAATTE ANTRENMAN YAPILIR

Yepyeni bir makale ile sizinleyim. Son zamanlarda sıkça sorulardan biri olan ne zaman antrenman yapmalıyım ? Ne zaman antrenman yapsam en iyi sonucu alırım...

Çiğ Köftenin Kaslara Faydaları

Selamun aleyküm fit cevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlere çiğ köfte kas yapımında faydalımı ? ne zaman yenmelidir ? gibi soruların cevabını...

KAS KAYBI NE ZAMAN OLUR ?

Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , instagramda sormuş olduğunuz soruları cevaplamaya devam ediyorum. Bugünkü konumuz kas kaybı yada kas yıkımı olarak...

ÇOK MASTURBASYON YAPMANIN ZARARLARI

Selamun aleyküm fit cevap .com takipçileri ben özgür mustafa geldeç bugün sizlerin çokça sormuş olduğu sorulardan bir tanesi olan mastürbasyonun zararları yada faydaları nelerdir...

Değişen Vücutlar

Tercihimi Türkiyenin ilk uzaktan pt hocasından yana kullandığım için mutluyum!

UZAKTAN PT

Üye

Özgür Mustafa Geldeç ile çalışmak bir ayrıcalık resmen bu kadar ilgili bir hoca ile daha önce çalışmamıştım

UZAKTAN PT

Üye

PROGRAM SATIN AL