Trapez Egzersizleri

Kısa sürede fit bir vücuda sahip ol

Hemen Programa Katıl

Barbell Shrugs Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Barbell Shrugs Çalıştırdığı Kas Grubu: Trapez Bölgesi Kullanılan Ekipman: Barbell Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizHalter omuz silkme - Barbell ShrugsHalter omuz silkme, tuzakları...

Barbell Upright Row Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Barbell Upright Row Çalıştırdığı Kas Grubu: Trapez Bölgesi Kullanılan Ekipman: Barbell Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizHalter Çekiş - Barbell Upright RowBarbell upright row,...

Cable Upright Row Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Cable Upright Row Çalıştırdığı Kas Grubu: Trapez Bölgesi Kullanılan Ekipman: Cable Hangi Seviye: Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizKablo düz çubuk ÇekişKablolu düz çubuk dik sıra, tuzaklar...

Değişen Vücutlar

Tercihimi Türkiyenin ilk uzaktan pt hocasından yana kullandığım için mutluyum!

UZAKTAN PT

Üye

Özgür Mustafa Geldeç ile çalışmak bir ayrıcalık resmen bu kadar ilgili bir hoca ile daha önce çalışmamıştım

UZAKTAN PT

Üye

PROGRAM SATIN AL