Tag: dumbell bench press

Barbell Bench Press Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : Barbell Bench Press Çalıştırdığı Kas Grubu: Göğüs Bölgesi Kullanılan Ekipman: Barbell Hangi Seviye: Yeni , Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizBarbell Bench Press Barbell Bench press, göğüs ve trisepslerde...

Dumbell Bench Press Nasıl Yapılır ? Püf Noktaları Nelerdir

Hareketin Adı : Dumbbell Bench Press Çalıştırdığı Kas Grubu: Göğüs Bölgesi Kullanılan Ekipman: Dumbbell Hangi Seviye: Yeni , Orta, İleri Hareket Grubu : Temel bir egzersizDirsek açısına dikkat edin. Dirsekler...

Success stories:

"The Personal Trainer program made getting in the best shape of my life really fun. The recipes are tasty and easy to cook!"

Mariana Lima

Member

"Thomas has completely outdone himself with this course. Efficient workouts, delicious recipes and support!"

Jon Pata

Member