İç Bacak Nasıl Yapılır ?

Hareketin Adı : seated machine hip adductor
Çalıştırdığı Kas Grubu: İç Bacak Bölgesi
Kullanılan Ekipman: Machine
Hangi Seviye: Orta, İleri
Hareket Grubu : Temel bir egzersiz

Seated machine hip adductor

İlgili blog gönderileri