Selamun aleyküm fitcevap.com takipçileri ben özgür mustafa geldeç , bugün sizlerle beraber vücut geliştirme ve fitness sporunda genetik ne kadar önemli sorusunun cevabını vereceğiz inşallah.
Öncelikle benim gırgır amaçlı yaptığım genetiğin kötü vidoesuna bakacak olursanız ülkemizde maalesef ki ciddi bir gerçek olan , spor salonlarında bazı hoca diye geçinenlerin , üyelerine fayda sağlayamadıkları zaman hemen onlara senin genetiğin kötü demesi , maalesef ki 10 kişiden 6 sında rastlanabilecek bir olay haline gelmiş durumda. Peki genetik dediğimiz şey nedir ? Önce bundan bahsedelim.
Arkadaşlar genetik dediğimiz şey , atalarınızdan size aktarılmış olan herşey demektir. Bunlardan bizi en çok ilgilendirenler ise , boyunuz , hormonlar ve vücut yapısıdır. Hormonlar içerisinde ise , en önemli olanlar insülin growth faktör , testosteron , östrojen , tiroit vs gibi hormonlardır. Çünkü bu hormonlar bizim , obez , kaslı , erkeksi , köse , zayıf vs gibi bedenlere sahip olmamızda etkili olan en önemli hormonlardır.
Yani sonuç olarak bizim atalarımızda , babamızda dedemizde vs gibi kişilerde , sporculuk yada spora yatkınlık veya bu hormonlar arasında işimize yarayanlardan fazlasıyla olanlar varsa bizde bir şekilde bunlardan faydalanmış oluruz. Mesela etrafınıza bakacak olursanız kadınlarda basen genişliği genelde teyze ve anneden gelen birşeydir. Erkeklerde kemiklerin iri olması , yada bir kişinin köse olması babasında amcasında vs aileden bir kişide elbette vardır. Sonuç olarak siz onların bu zamana kadar silsile halinde gelen karışımısınız.
Daha iyi anlaşılabilmesi için Örnek verecek olursak eğer , rusya amerika vs gibi spora ciddi anlamda önem veren ülkelere baktığımızda ve daha çok olimpiyat sporcularına baktığımızda , ciddi anlamda testler yapılarak derece almış sporcular birbirleri ile evlendirilerek onlardan dünyaya gelecek olan çocuklarıda sporcu yaparak olimpiyatlarda ciddi derece elde etmeyi amaçlıyorlar ve bunuda başarıyorlar, Yani bu bile başlı başına genetiğin aslında ne kadar önemli olduğunu gösterir nitelikte.
Yani kısacası genetik vücut geliştirme ve fitness sporu için çok ama çok önemli bir faktördür. Bu sporda ciddi başarılar elde etmek istiyorsanız atalarınızdan gelen bir mirasınızın olması gerekiyor. Bunu söyleme nedenim ise , çoğunuz vücut geliştirme yarışmalarına veya fitness modellere özenip onlar gibi olmayı hedefliyorsunuz , ama malesefki çoğunuz bunu başaramıyor ve başaramadığı zamanda hayal kırıklığına uğruyor. Aslında burdaki sorun size dürüst olmayan hocalarınızda. Bir fitness hocası sadece vücudunuzu geliştirmek için değil aksine size bir yol çizmek için vardır.
Hayatı boyunca ticaret kafası olan bir insana kalkıp doktor olabilirsin bence demeye benziyor aslında bu. Ticaret kafası zehir gibi olan bir insan neden kalkıp doktor olmaya çalışsın ? Yada tam tersine kafası zehir gibi ders çalışmaya odaklı olan bir insan neden kalkıp başka bir meslek için uğraşmaya çalışsın ? İşte vücut geliştirmede bu şekilde. Genetiğinizin , anatominizin elvermediği bir sektörde zirveye oynamaya çalışmak , hem bedenen hem ruhen hemde maddi anlamda intihardan başka bir şey değildir. O yüzden eğer ki genetiğiniz kötü ise , elbetteki sporunuzu yapın olabildiğince gelişmeye çalışın fakat kalkıpta boş hayaller kurarak kendinizi üzmeyin.
Evet arkadaşlar Bundan sonraki videomuz vücut geliştirme ve fitness sporunda vücut tiplerinin önemi hakkında olacaktır. Videoları beğenmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın esselamu aleyküm ve rahmetullah.